Elektrostymulacja - to tzw. gimnastyka pasywna (bierna, izometryczna). 30 min. gimnastyki pasywnej odzwierciedla efekt porównywalny z efektami 2 godzinnego intensywnego treningu na siłowni. Zabieg wzmacniający poszczególne partie mięśniowe oraz wpływający na spalanie tkanki tłuszczowej. Polecany szczególnie w przypadku zwiotczenia mięśni, utraty ich elastyczności, a także wspomagająco jako jeden z elementów holistycznej dbałości w kształtowaniu sylwetki.