Okazuje się że słodzik wcale nie jest ubogi w kalorie. Sztuczne słodziki nie tylko sprawiają, że przybieramy na wadze, ale mają również negatywny wpływ na nasze zdrowie.
Uznawany za "zdrowszą" opcję, jest efektem sprytnej manipulacji producentów.
Wchodząca w skład słodzików, sztucznie wytworzona sukraloza nie ma nic wspólnego z naturalnymi cukrami, zawiera chlor, co poddaje w wątpliwość jej zdrowotne właściwości.
Sukraloza E955 występuje pod nazwą Splenda i jest ponad 600 x słodsza niż "zwykły" cukier. Sama nie jest toksyczna dopiero związki powstałe po jej zmetabolizowaniu są niebezpieczne dla zdrowia. Pocieszeniem dla konsumentów jest, że w organizmie rozkłada się tylko ok. 20 % sukralozy reszta jest po prostu wydalana.
Zaburzenia metabolizmu
Już w roku 2008 udowodniono, że zastępowanie cukru sztucznymi słodzikami niekorzystnie wpływa na nasz metabolizm. Eksperyment przeprowadzono w USA na 18 tysiącach osób.Wykazano, że spożycie choćby jedenego słodzonego słodzikiem napóju dziennie, obniża metabolizm o 30-40%. Konekwencją tego jest właśnie przybieranie na wadze.
Śmiercionośny aspartam.
Innym sztucznym słodzikiem jest aspartam (E951), który przez naukowców jest uważany za toksyczny. Jest częstym składnikiem produktów „dietetycznych”. Jest odpowiedzialny za co najmniej 90 różnych dolegliwości, począwszy od depresji, zmęczenia, zawrotów głowy i bólów migrenowych a skończywszy na skurczach mięśni czy palpitacjach serca. Nie wykluczono również, że regularne spożywania aspartamu może powodować nawet epilepsję i nowotwory mózgu.
Są dowody na to, że składnik ten może uszkodzić nawet 75% komórek danej części mózgu zanim pojawią się objawy choroby, a wtedy na leczenie może być już za późno. Naukowcy z University of Washington udowodnili, że aspartam testowany na myszach, powodował u nich dziury w mózgu.
Niestety środek o tak toksycznym działaniu w dalszym ciągu legalnie znajduje się w wielu produktach spożywczych na całym świecie.
Zrezygnujmy ze słodzików i zastąpmy je zwykłym cukrem (białym lub brązowym). W celu poprwawy sylwetki należy po prostu zmienić inne nawyki żywieniowe na zdrowsze i wybrać sportową formę wypoczynku.