narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników, skrajne temperatury, mróz, wiatr, opady atmosferyczne, promieniowanie ultrafioletowe czy przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach. Tak więc w zimowych miesiącach pamiętajmy o pielęgnacji naszej cery. Nie zapominajmy też o naszym organiźmie, zdbajmy o właściwą dietę oraz
poprawę nastroju.
Na niskie temperatury reagujemy bardziej gwałtownie, gdyż w skórze znajduje się sześć razy więcej receptorów zimna niż ciepła.
Mimo , iż zimno wpływa pozytywnie na nasz organizm, pobudza krążenie i odmładza, to może również wyrządzić naszej skórze wiele szkody. W okresie zimowym spada bowiem wilgotność powietrza, zarówno na zewnątrz, jak i w przegrzanych pomieszczeniach. Duże różnice temperatur bardzo źle wpływają na skórę. Mniej więcej od ośmiu stopni powyżej zera pory zwężają się, mniej się pocimy, a gruczoły łojowe nie zapewniają odpowiedniego natłuszczenia skóry. Spadek temperatury poniżej zera, sprawia iż naczynia krwionośne zwężają się, skóra jest gorzej ukrwiona, co osłabia jej metabolizm. Zimno i niska wilgotność osłabiają płaszcz hydrolipidowy. Skóra może odwodnić się dwa razy szybciej niż w czasie upalnego lata. Naskórek pierzchnie i łuszczy się.
Istotne znaczenie ma profilaktyka, czyli ochrona przed zimnem poprzez odpowiednie ubranie i nienarażanie skóry na oddziaływanie zimna.
Zimą warto korzystać z masaży z użyciem preparatów regenerujących i olejków aromaterapeutycznych. Zwłaszcza jeśli zażywamy mniej ruchu, masaż pobudzi nasze mięśnie do pracy, zapewni ich rozgrzanie, a ponadto wspaniale zrelaksuje i rozluźni. Będą to masaże stemplami ziołowymi, gorącymi kamieniami wulkanicznymi, świecą aromatyczną, ciepłym miodem, gorącą czekoladą czy ciepłym olejem arganowym.
Szczcególnie polecamy zabiegi poprawiające nastrój, a także mające działanie rozgrzewające. Przykładem może być zabieg czekoladowy. Czekolada, zwana „napojem bogów”, od wieków znana jest ze swego dobroczynnego wpływu na zmysły i psychikę. Mieszanka kakao, masła kakaowego, tłuszczów, przypraw oraz mleka ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, zwiększa produkcję endorfin – hormonów szczęścia, przez co poprawia samopoczucie, a wręcz działa antydepresyjnie. Zabiegi czekoladowe cenione są w odnowie biologicznej, nie tylko z uwagi na dobroczynne działanie na nasze zmysły, ale także ze względu na doskonałe właściwości pielęgnacyjne, nawilżające, wygładzające, ujędrniające, wyszczuplające i antycellulitowe.
Dobrym wyborem będą także masaże refleksologiczne stóp, które poprzez wyrównanie poziomów energetycznych poszczególnych narządów, pomogą uzyskać homeostazę orgaznizmu i w konekwencji znacząco wpłyną na poprawę naszej kondycji zdrowotnej.
Zima to także czas, kiedy w gabinecie kosmetycznym można skorzystać z szerokiej gamy zabiegów pielęgnacyjno - regenerujących skórę dłoni oraz stóp, w tym między innymi manicure oliwkowy, manicure na ciepło, masaż czy kąpiel parafinowa. Zimą stopy i dłonie są szczególnie narażone na odmrożenia i podrażnienia. Dlatego też w gabinecie kosmetycznym warto zadbać o intensywną pielęgnację tych części ciała i skorzystać z zabiegów z wykorzystaniem ciepłej parafiny.
Zabieg poprawia kondycję skóry, daje natychmiastowe wygładzenie, nawilżenie i odżywienie.
Idealnym miejscem na zaopiekowanie się swoim ciałem zimą jest sauna. Prawidłowo przeprowadzone sesje rozgrzewają i pomagają zadbać o skórę, która w tym czasie narażona jest na podrażnienia i negatywne działanie zimna. Sauna sprawia, że skóra staje się lepiej ukrwiona, dotleniona, głęboko oczyszczona i przegrzana, dzięki czemu może optymalnie korzystać z właściwie dobranego programu pielęgnacyjnego. Obok niewątpliwych korzyści dla skóry regularne odwiedzanie sauny sprzyja także naszemu zdrowiu. Sauna stymuluje układ hormonalny i immunologiczny, podnosi odporność organizmu oraz poprawia krążenie. Ponadto oczyszcza organizm i sprzyja eliminacji toksyn, gdyż przez rozszerzone w gorącym powietrzu pory skóra szybciej wydziela szkodliwe produkty przemiany materii, co wpływa m.in. na odciążenie nerek. Kąpiel w saunie regeneruje i rozluźnia zmęczone mięśnie oraz zmniejsza wydzielanie kortyzolu – hormonu stresu.
Taki fizyczny i psychiczny relaks jest szczególnie wartościowy dla organizmu w chłodne, zimowe dni.
Serdecznie zapraszamy na konsultacje i zabiegi : sauny IR, masażu oraz pielęgnacji twarzy i ciała.